ale my nie rozumiemy jak BCAA jedno może być lepsze od drugiego, tutaj jest pies zagrzebany, bo niestety BCAA to bcaa, czy activlab które bardzo chwale pomaga w syntezie białka i w działaniu anty katabolicznym jak i Olimp czy Controlled Labs.
[...] o 180 stopni ja nie napisalem nigdzie ze produkt jest ZŁy tylko ze cena nie jest konkurencyjna biorac pod uwage WSZYSTKIE składniki - a nie tylko bcaa sam uzywam produktów olimp/bx cały czas m.in bcaa mc , sp80 czy prolongatum ale nie bede wchodził komuś w tyłek tylko zawsze pisze co sądze - za tą cene mnie sie ten produkt nie opłaca i tyle tym [...]
[...] miód, jabłko i cynamon oraz 40 gr matrixa) straszliwie mnie przeczyściło. Ciekawe czy to po tych suplach? I jeszcze jedna uwaga - juz chyba kiedyś o tym pisałem - miarka olimp i te dawkowanie w jednostkach to totalna klapa! Jest to rzecz kora mnie bardzo konkretnie wkurza we wszystkich suplach i odzywkach olimpu. Wiem że jest to ekonomiczne, [...]
Tylko ze ja teraz lece na diecie ketogenicznej no i ogolnie redukcja wiec nie mozliwe jest budowanie miesni przy tym bez lekowych dodatkow, no i zalecane jest wyplukiwanie glikogenu przy tej diecie Dzisiaj doszlo do mnie BCAA TST z Hi Teca, oczywiscie sklep sfd pomylil sie w smakach chociaz wyraznie pisalem jakie maja byc no ale przyslali inne. [...]
kup sobie ekonomiczny stack tj. strom lub gm i wcinaj 1 porcje dziennie witaminy + minerały olimp oraz bcaa tst hiteca ( popijaj w czasie treningu i po małymi łyczkami 1l+20g bcaa) możesz je rozpuszczać z napoju typu isostar, powerade itp i tyle
Na poczatku dzieki za wszystkie odpowiedzi.SOG dla kazdego. Podsumowujac wasze rady to na pewno kupie serwatke 95 olimpa,carbo olimpa,gainera(4000olimpa albo gain fasta universala),glutke(olimp lub ultimy),kretke olimpa+zma i alc tej samej firmy.Teraz mam tylko watpliwosci do BCAA i HMB-bede musial brac jedno i drugie i jeszcze glutke?Czy albo [...]
a nielepszeby byly BCAA 2000 Universala... biorąc 4 table dziennie starczają na 30 dni za 80 zl... to chyba lepsza oferta od Hi-teca :) przymieerzam sie do zakpu BCAA i raczej wybiore Universala... sądzicie ze jeden gram po treningu i jeden gram przed styknie?? czy to za mało( waże 74 kg) jakie są wasze propozycje...czy te aminokwasy pomagają [...]
Witam. Dziś 3 dzień brałem cyklu i 1 dzień nie treningowy. Chciałem wrzucić jak przedstawiać się mój plan dnia w dniu treningowym i nie treningowym w celu sprawdzenie i wprowadzenia ewentualnych zmian. Plan dnia treningowego - 1 zmiana: 5:40 Pobudka 5:45 Gaspari Mitotropin: na czczo 1 tabletka 6:00 Musli z mlekiem 6:20 wychodzę do pracy 10:00 2 [...]
muffa Przesyłamy odpowiedź Działu Badawczo-Rozwojowego Olimp Laboratories: "Zmiany w składzie produktu BCAA MEGA CAPS podyktowane były poprawą efektywności jego wytwarzania. Co najważniejsze dla Konsumenta, ilość substancji aktywnej (aminokwasów) nie uległa zmianie. Poprawiono jedyne wzajemne proporcje substancji technologicznych. Obecnie [...]
Panowie mam już BCAA Olimp Xplode 600g, oraz kreatyne cm3, chcę zacząć póki co samo BCAA, kreatyna czeka jeszcze 2 tygodnie, powiedzcie mi jak stosować BCAA przy diecie na mase oczywiście. Rano porcja 10g + 10g przed samym treningiem ? I co z dniami treningowymi ? Szukałem troche po forum ale wiadomo że zależy to od wielu czynników dlatego pytam [...]
Witam. Dziękuję Panom za bardzo cenne dla mnie rady. Decydując się na tą dietę , wiedziałam na co się "rzucam". Zakupiłam sobie książkę o tej diecie i dokładnie ją przestudiowałam, wiem również o jej skutkach ubocznych. Jak do tej pory jestem z niej bardzo zadowolona i nie odczuwam żadnych skutków ubocznych, ponieważ ściśle trzymam się [...]
Dzięki chłopaki. Sprawdzam właśnie różne BCAA w sklepach - 90% jest w formie kapsułek. Btw, zwróciłem uwagę, iż producenci podają BARDZO różne instrukcje dt. dawkowania w ciągu dnia. Jedni - tylko w dni treningowe, przed/po treningu. Olimp np. ma w opisie, że 2-4 razy na dzień, przed posiłkami. W wybranych opisach widzę, że BCAA stosowane może być [...]
nie ma czegoś takiego jak "sztywna " rozpiska jak i czego masz brać bcaa bierze się przed i po treningu ew w trakcie w dawce 1g BCAA na 10kg mc ja osobiście bralbym bcaa xtra lub olimp mc 1100 w blistrach.
Dobra jutro zamierzam zakupić bcaa olimp xplode, we wtorek trening na sile + aeroby. Tylko to BCAA brac przed silowym i po (przed aerobami)? A w dni nie treningowe odpuscic BCAA?
Ok minął tydzień treningowy więc czas na relacje treningowe. Na wstępie zaznaczam, że trening nastawiony jest na ruchy negatywne więc ciężar nie gra roli . Waga obecna rano na czczo wynosi 98kg. Niestety nie jestem w stanie wysłać aktualnych fotek, bo nie mam kabla USB do kompa (gdzieś się zapodział), ale mam nadzieję, że już niedługo dodam foty . [...]